latentalent advies
marianne barth
marianne barth
Verhelderend en tegelijk zo heerlijk ontspannend
Coachingsgesprekken, wandelend in de natuur
Lopen in de natuur helpt je om je los te maken uit vaste denkpatronen. Het maakt dat je gemakkelijker afstand kunt nemen van het dagelijkse leven. Je ontdekt hierdoor sneller patronen die je in de weg staan. Je staat meer open voor nieuwe mogelijkheden. Lichaamsbeweging draagt er toe bij dat je ook geestelijk in beweging komt.
Sinds vele jaren ervaren mijn cliënten de toegevoegde waarde van juist deze vorm van coaching. Bos, heide en venen bieden zo veel meer dan ieder kantoor!
In het bijzonder geldt dit voor hooggevoelige mensen (HSP). Even kunnen ontsnappen aan het bombardement van indrukken betekent ruimte voor hen zelf.
Ook bij het herstel van een burnout blijkt de combinatie van wandelingen in de buitenlucht met coachingsgesprekken een waardevolle bijdrage te zijn aan het herstel.
De keuze van het natuurgebied, lengte, duur en frequentie van de wandelingen stemmen wij af op jouw wensen en conditie. In mijn rugzak neem ik eten en drinken mee dat wij, zittend op een boomstam of bankje, in rustpauzes kunnen nuttigen. Graag houd ik ook rekening met je dieetwensen.
Het enige waarvoor je zelf hoeft te zorgen, zijn stevige loopschoenen en kleding die tegen een stootje kan.